Alejandro Valverde
Ayer en la concentración de Valverde Team tuvieron un invitado muy especial, “el jefe”, con el que también estuvimos el sábado (Esa vez con más gente). Desde luego, no hay nada mejor para...
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Esta mañana hemos estado en Murcia con mis ciclistas de Valverde Team para realizar un buen entrenamiento con la grupeta murciana y para planificar los pasos a seguir en la temporada 2017. Aparte de l...
En estas fechas las comidas y cenas de Navidad, junto a la alta disponibilidad de dulces en las casas, hacen que para un deportista se convierta en un reto mantener el peso adecuado. Navidad no es fec...
Me encanta Strava, y a la mayoría de vosotros también ;). La relación de un deportista con esta aplicación puede ser problemática, sobre todo en personas que se auto entrenan. Podéis ver los pros y co...
FODMAP es un acrónimo que viene del inglés y significa “Oligosacáridos, disacáridos, monosacáridos y polioles fermentables”. Estas sustancias se suelen absorber mal en el intestino delgado...