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PLAN MENSUAL

PLAN MENSUAL

Económico, totalmente personalizado, ajustado a cada deportista y con comunicación por email siempre que sea necesario. Recomendado para deportistas no competitivos o con horarios de trabajo estables semana a semana.

¿QUÉ INCLUYE ESTE PLAN?

  • Personalización

    Entrenamiento totalmente personalizado, ajustado a los horarios, preferencias, objetivos y circunstancias personales y laborales del deportista.

  • Entrevista

    Entrevista previa, anamnesis, estudio del historial de entrenamientos, datos y
    condicionantes, características personales, puntos fuertes y débiles, etc.

  • Objetivos

    Planteamos objetivos motivantes pero a nuestro alcance a corto, medio y largo plazo.

  • Prescripción mensual

    Prescripción mensual de los entrenamientos, pudiendo adaptar la planificación si surgen contratiempos de importancia.

  • Comunicación

    Comunicación ilimitada mediante correo electrónico. Hablamos cada mes por teléfono o consulta presencial.

  • Totalmente online

    Posibilidad de realizar todo el seguimiento y prescripción de los entrenamientos de forma online, mediante llamadas, emails, whatsapp y plataformas de intercambio de datos y archivos.

  • Nutrición y estilo de vida

    Establecimiento de pautas sobre alimentación, recuperación y ayudas ergogénicas.

  • Programas de gimnasio

    Prescripción de programas de gimnasio y trabajo de fuerza personalizados.

  • Asesoramiento

    Consejos sobre material, técnica, táctica, calendario, etc.

  • Descuentos

    Posibilidad de aprovechar los descuentos con empresas asociadas.

  • Unimos la ciencia con la experiencia en tu beneficio. Todo lo que te diga, lo he vivido y probado.

  • Estarás convencido/a de por qué y para qué hacemos cada cosa. No te pido que sigas mi plan, te demostraré por qué es el mejor para tí.

  • Análisis de datos de entrenamiento. Los entrenamientos planteados se van modificando según también tus sensaciones, opiniones, datos y eventos. 

  • Los entrenamientos se prescriben una vez al mes, pero se pueden adaptar siempre que vayan surgiendo contratiempos.

  • Disfrutar es el elemento vertebral del programa, y nos centraremos en que lo consigas mediante entrenamientos y motivación .

  • Te sentirás tranquilo y respaldado en todo momento. La comunicación es rápida. Resolvemos tus problemas y dudas

  • La salud está ligada al rendimiento. Un deportista muy en forma es una persona sana. Y una persona sana, debe estar en forma.

¿TE INTERESA ESTE PLAN?

Contacta y valoramos tu caso y objetivos personales. Las plazas son muy limitadas, por lo que solamente trabajo con deportistas implicados y con ganas de mejorar y aprender, que entiendan que esto también implica sacrificios.

Contacto

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Para profesionales y deportistas con necesidades especiales.

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Si tienes alguna duda o consulta sobre algún plan de entrenamiento escríbenos a contacto@msa.training o llámanos al:

+34 687 104 071