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SOBRE MSA

Estamos especializados en ciclistas, corredores y triatletas de alto nivel que compiten, pero también trabajamos con ciclistas de todos los niveles y categorías. Abordamos el rendimiento desde un enfoque multifactorial: entrenamiento, nutrición, psicología, estilo de vida, técnica, táctica, etc.

Entrenamiento

Entrenamiento integral, científico y personalizado
Paso
1

Comunicación

Seguimiento, análisis y comunicación constante e ilimitada con el deportista.
Paso
2

Nutrición

Nutrición evolutiva para el máximo rendimiento. Pautas para antes, durante y después de entrenamiento y carreras.
Paso
3

Antropometrías

Antropometría. Seguimiento y análisis del porcentaje de grasa, músculo y peso ideal.
Paso
4

Pruebas

Test de esfuerzo periódico en campo, con vatios o lactato.
Paso
5

Nos dirigimos a deportistas que busquen mejorar su rendimiento al máximo nivel y estén implicados en ello, a la vez que disfrutan del proceso y cuidan su salud. Estamos especializados en ciclistas de carretera y MTB, pero también llevamos con éxito a atletas de fondo y triatletas.

PARA DEPORTISTAS DE COMPETICIÓN

Deportistas que compiten, desde nivel profesional hasta nivel sub23, juvenil y máster, interesados por maximizar su rendimiento mejorando la calidad de su preparación.

PARA DEPORTISTAS RECREATIVOS

Deportistas cuya meta es disfrutar del deporte y mejorar la salud, a través del entrenamiento, la nutrición, psicología y los factores ambientales.

Práctica, ciencia y experiencia

Únicos en unir experiencia personal como ciclista profesional con conocimiento teórico y científico y experiencia práctica entrenando a deportistas de alto nivel.
Paso
1

CONFIANZA

Siempre estarás respaldado. Comunicación total e ilimitada con el entrenador. Tendrás un apoyo en cualquier circunstancia de tu vida, sea deportiva o no.
Paso
2

Pedagogía

Te enseñaré por y para qué hacemos cada entrenamiento. No te daré un plan a seguir: te enseñaré y demostraré por qué ese es el mejor plan que podrías seguir.
Paso
3

Implicación

Mi implicación en el proceso de entrenamiento es máxima, y espero lo mismo de tí. Caeremos y nos levantaremos juntos. Seremos un equipo.
Paso
4

Seguimiento

Entrenamiento bidireccional. Tus datos, sensaciones y opiniones modulan el proceso de entrenamiento. El plan se adapta a cada circunstancia personal.
Paso
5

DISFRUTA

Disfrutar del proceso es el elemento vertebrador del programa.. Implementaremos objetivos y técnicas para poder disfrutar del entrenamiento e incluso del sacrificio y dolor que conlleva perseguir tus sueños.
Paso
6

EXPERIENCIA

Como tú, yo también soy ciclista desde hace muchos años, llegando a competir en profesionales. He tenido muchos momentos buenos, y muchos más malos. Te entiendo, sé lo que sientes y por qué. Déjame unir mi experiencia a la tuya.

COMPROMISO

Me implico al 100% en tu preparación, y espero que tú hagas lo mismo. Solo trabajo con deportistas comprometidos, con ganas de trabajar y las ideas claras.

CONOCIMIENTO

La amplia base de conocimientos acumulados me permite discriminar cuáles de los avances de la ciencia son útiles para mejorar el rendimiento y cuáles no.

CERCANÍA

La comunicación es continua y el trato cercano, de amigo a amigo. Normalmente acabo siendo amigo de mis deportistas, ya que es inevitable que la relación se abra paso por encima del deporte.

SATISFACCIÓN

Las opiniones de mis deportistas son la mejor publicidad. Desde 2014, he guiado con éxito y trabajo duro a deportistas de todas las categorías, desde profesionales a ciclodeportistas. Pide referencias y opiniones sobre mi trabajo.

ESPECIALIZACIÓN

Solamente hago aquello en lo que soy experto. Aunque podría, no hago biomecánicas o entrenamientos para otros deportes en los que no esté convencido de que voy a ser el mejor.

El deporte es una escuela de valores cuya adquisición te enriquece personal y socialmente y te ayudan a afrontar las adversidades de la vida. Como toda actividad debe estar guiada por unos principios, en MSA Training nos mueven estos valores que te hacen sentirte mejor contigo mismo y con tu entorno.

SUPERACIÓN

Los deportistas no nos conformamos. Somos luchadores y tratamos de hacerlo todo lo mejor posible. Queremos ser la mejor versión de nosotros mismos. Esta capacidad de luchar, aún sin tener un premio asegurado, es vital para tener éxito en la vida.

EL CAMINO ES LA META

En MSA Training nos movemos desde la premisa de que el camino es la meta. Aunque el resultado final se pueda ver afectado por varios factores, lo realmente valioso es disfrutar y aprender en el proceso, trabajo y tiempo dedicado a preparar estas metas.

DAR TODO LO QUE TIENES

El mayor riesgo al que te puedes enfrentar es la sensación de que no diste todo por tu sueño, que no te arriesgaste, que no pusiste toda la carne en el asador.
Te animaré a que te impliques: que tengas éxitos y también que te caigas, que cometas errores. Nosotros te ayudaremos a levantarte tras cada caída, más fuerte y más sabio.
Y te ayudaremos también a no ser arrogante y mantener los pies en el suelo cuando las cosas te vengan de cara.

CALIDAD, NO CANTIDAD

Lo más simple es lo más efectivo. He decidido dar un nuevo rumbo a MSA Training y centrarme en entrenar solamente a un grupo reducido de deportistas, a cambio de que estos tengan la mejor preparación posible, algo que solamente unos pocos entrenadores podemos ofrecer.
Simplifica: marca los objetivos y cosas que te hacen disfrutar, y deja que yo me preocupe de lo demás.

DISFRUTAR EL CAMINO

El entrenamiento correcto, la nutrición adecuada, suficiente descanso... solamente son las patas de una mesa. Pero el tablero, lo que da estabilidad y hace que puedas rendir bien, es ser capaz de disfrutar del proceso. Con objetivos correctos y una buena predisposición mental, te podremos hacer disfrutar de todo: del entrenamiento, e incluso de cuidarte en la mesa o del dolor en las series.

ESCUELA PARA LA VIDA

El deporte es la mejor escuela de valores para la vida. Te hace más fuerte y más sabio. Nos hace ser capaces de trabajar más fuerte, de reponernos ante las adversidades, de luchar sin tener un premio asegurado, de afrontar las críticas y de conocernos mejor a nosotros mismos.

UNIÓN CON LA NATURALEZA

El deporte al aire libre te enseña a amar la naturaleza: las montañas, ríos, e incluso caminos y carreteras donde realizamos nuestro entrenamiento. El contacto con la naturaleza guía también la preparación física, ya que nos otorga grandes beneficios en cuanto a mejora de la recuperación y la motivación. Siempre manteniendo la paz con Gaea: los deportistas de MSA Training no dejan basura en el medio.

AMISTAD

Nada une más que pasar largas horas de entrenamiento entre amigos/as. Apoyo en las horas malas y disfrute compartido en las buenas. La amistad y las salidas sociales, con compañeros y grupos son una parte importantísima del plan de entrenamiento.

ATRÉVETE A PERSEGUIR TUS SUEÑOS Y SUPERAR LOS OBSTÁCULOS PARA HACER DE TU VIDA TU CARRERA MÁS IMPORTANTE.

ATENCIÓN PERSONAL

Cuéntanos tus necesidades y te recomendaremos el mejor precio/plan que se ajuste a ti.

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PROMO

Precio especial contratando el servicio de Nutrición + Plan Entrenamiento.

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CONTACTO

Si tienes alguna duda o consulta sobre algún plan de entrenamiento escríbenos a contacto@msa.training o llámanos al:

+34 687 104 071