MANUEL SOLA ARJONA

MANUEL SOLA ARJONA

La ciencia del deporte y las nuevas investigaciones se han convertido en una de mis pasiones más allá de la Universidad. Soy consciente de que la ciencia avanza día a día y de que es necesario formarse constantemente, sin abrazar dogmas. En mi tiempo libre me gusta ponerme a repasar artículos científicos, descubrir nuevos estudios y opiniones de expertos sobre preparación física, nutrición y salud.

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Nací en Huéscar (Granada) en 1992.

Desde pequeño, he practicado deportes como el fútbol. Fue a los diez años cuando empecé a salir en bici con mi padre; cada vez hacíamos rutas más largas en carretera. A los catorce años me decidí a competir porque disfrutaba con ello y se me daba bien. De hecho, gané la mayoría de las carreras en mi primer año y cada vez me fui metiendo más de lleno en un mundo que no conocía mucho.

He tenido una profesionalización creciente conforme iba avanzando de categoría. Una constante ha sido el inconformismo: he contado con varios entrenadores y de todos he aprendido mucho, siempre en busca de los mejores; es algo en lo que no he escatimado esfuerzo ni recursos porque considero que es imprescindible para el rendimiento.
He intentado coger lo mejor de cada uno, y a todos les debo un poco de lo que soy como entrenador y persona.

También he tenido muchos fallos y golpes que me han hecho aprender.

El deporte es mi pasión y a lo que dedico mi vida. Me ha enseñado la importancia del trabajo duro; la disciplina; el valor de lo bien hecho: saber que trabajar duro si no vas bien encaminado no sirve de nada; a levantarme después de los fracasos, porque es un aprendizaje continuo ligado a las derrotas.

El deporte me ha enseñado a ser valiente, a atreverme a hacer lo que crees imposible y a perseguir cualquier objetivo aunque sea pequeño; me ha enseñado a superar las adversidades y a ser siempre constante.

El deporte me ha enseñado a amar la naturaleza, porque pasar tantas horas en ella hace que me guste más y que sienta más respeto por el medio ambiente. Y en esas horas también me ha enseñado a valorar el compañerismo.

El deporte me ha hecho fuerte.

Al deporte, también, le he dedicado mi formación académica. Estudiar Ciencias del Deporte ha significado la puerta a poder hacer lo que me gusta. Me ha dado los conocimientos básicos, los mecanismos para seguir aprendiendo y las herramientas para profundizar.

La ciencia del deporte y las nuevas investigaciones se han convertido en una de mis pasiones más allá de la Universidad. Soy consciente de que la ciencia avanza día a día y de que es necesario formarse constantemente, sin abrazar dogmas. En mi tiempo libre me gusta ponerme a repasar artículos científicos, descubrir nuevos estudios y opiniones de expertos sobre preparación física, nutrición y salud.

Decidí hacer el máster de nutrición porque la nutrición está totalmente relacionada con el rendimiento. Me doy cuenta de que es un pilar básico en mi forma de entender el deporte como estilo de vida integral. Pero no solo por ello: el mundo vive un grave problema nutricional basado en desequilibrios alimenticios y epidemias. La salud de la sociedad no es solo un problema de salud.

Siempre he compatibilizado mis estudios con la competición en ciclismo y, desde 2013, con el entrenamiento de otros ciclistas.

Personalmente, entrenar y competir es una forma de valorar mis límites, de experimentar y de ver cómo se hacen bien las cosas. Mi experiencia en competición es el campo de pruebas para los entrenamientos que planifico a mis deportistas y me permite comprender en mayor medida sus problemas, sus sensaciones y sus aspiraciones.

Llevar a otras personas, para mí, es como vivir su vida deportiva como si fuese mía, tener otra carrera deportiva por cada uno de ellos. Me interesa lo que entrenan y cómo mejoran, y me alegro si ganan como si hubiera ganado yo y entiendo su frustración como si fuera mía cuando hay malos momentos.

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