Aristóteles fue uno de los primeros filósofos en preguntarse acerca de la felicidad, y su visión aún perdura a día de hoy. Preguntándose sobre el bien y el mal, Aristóteles creía que cada ente tenía u...
¿Tiene sentido medir el umbral anaeróbico a través de un test de lactato? ¿Realmente hay uno o dos umbrales de lactato? ¿Cuál es el más importante? Os dejo la transcripción del vídeo:
“Cuando te duelen las piernas es cuando marcas la diferencia”. Eddy Merckx. «Simplemente juega. Diviértete. Disfruta el juego.» Michael Jordan Comprendemos más o menos bien los aspectos fisiológicos...
Una nueva investigación en el Team Sunweb sugiere que las métricas de entrenamiento subjetivas pueden ser tanto o más eficaces que los datos objetivos. La pregunta que un entrenador debe de responder...
Ese rayo de dolor intenso y que parece eterno, que destroza tus esperanzas en una carrera y muchos días de entrenamiento. Eso es un calambre muscular. En el mundo científico, los calambres se pueden d...
Un secreto de los ciclistas profesionales que va a cambiar tu forma de ver el entrenamiento.
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