Oxigenación y rendimiento de resistencia
Tenemos a Iván Rodríguez Hernández, entrenador de deportistas de resistencia y experto en hipoxia para hablar sobre cómo podemos mejorar nuestra captación, transporte y utilización de oxígeno en aras...
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Segunda parte del podcast sobre el fondo. Hoy hablamos sobre cómo medirlo y cómo podemos mejorarlo. – La resistencia a la fatiga– Curva de potencia tras gastar X kJulios: problemas y soluc...
Hoy hablamos sobre este concepto tan importante en el ciclismo de fondo, llamado “fondo” o “resistencia a la fatiga”. En el episodio de hoy vamos a definir qué es el fondo y po...
Un año y medio después , volvemos a tener a Aitor Viribay en Ciclismo Evolutivo. Es de vértigo todas las cosas que han pasado en este breve espacio de tiempo, y de ello vamos a hablar con él. Además,...
Hablamos con Antonio Campos, Juan José Pérez y Noel Martín sobre las principales dudas que nos dejasteis por el grupo y por instagram a cada uno. Empezamos el podcast hablando sobre los vatios kilo qu...
Un secreto de los ciclistas profesionales que va a cambiar tu forma de ver el entrenamiento.
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