Uno de los mesociclos más importantes de la temporada: el de base. En este episodio explico todo lo que necesitas para realizarlo con éxito y poner las bases de tu temporada correctamente. – Cuá...
Descripción de 33. Entrenamiento de ciclismo por pulsaciones ¿Se puede entrenar bien sin tener potenciómetro, con el uso de un pulsómetro y la frecuencia cardíaca? En este episodio, vamos a hablar de:...
Descripción de 32. De ciclista a entrenador, entrevista a Diego Noriega Esta semana hablamos con Diego Noriega, ciclista de gran nivel en el campo amateur en los últimos años, casi graduado en CAFD (4...
Charlamos con Fran Reyes, destacado periodista de ciclismo (Ciclismo a Fondo, Cyclingnews, etc) y además responsable de comunicación del equipo Kern Pharma y Lizarte a la vez. Queremos enfocar la char...
Descripción de 30. Entrenamiento en rodillo para ciclistas Todo lo que necesitas saber sobre el entrenamiento en rodillo. – ¿De verdad necesitas hacer rodillo? Porque igual no!! – Factores...
