Hoy volvemos a hablar con Arturo Casado. Campeón de Europa de atletismo, doctor, investigador y profesor de la Universidad Rey Juan Carlos. Vamos a hablar de su último y muy comentado paper: “Does Lac...
En el podcast de hoy hemos juntado a varios nutricionistas deportivos para hablar de un tema importantísimo en el rendimiento: la periodización de la nutrición en base a los entrenamientos del día a d...
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Recuperamos el formato «mesa redonda» para hablar sobre un tema candente y específico: ¿cómo podemos pautar, ejecutar y controlar la intensidad en los entrenamientos de ciclistas y corredores?Y para e...
Un secreto de los ciclistas profesionales que va a cambiar tu forma de ver el entrenamiento.
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