Hoy voy a hablar acerca de los modelos de potencia, en concreto de la curva de potencias críticas: – Qué es – Cómo se calcula – Fundamentos matemáticos / teóricos – mFTP o Pote...
Tenemos la grandísima suerte de contar con Francisco Mancebo en el episodio de hoy. Sobran las presentaciones: 22 temporadas de profesional, 4º en el Tour, podio en la Vuelta, Campeón de España, y muc...
Episodio técnico donde hablamos de las formas de cuantificar la carga de entrenamiento, sus usos, sus aplicaciones, sus problemas y alguna teoría más. – Historia de los modelos de cuantificación...
¿Es perjudicial el deporte de alto nivel tal como dicen algun@s? ¿Es sano competir? ¿Es sano entrenar duro? En este episodio vamos a ver: – Visión dicotómica de la salud – Relación entre r...
Vamos a hablar de los 5 pilares del éxito deportivo, que son aplicables a cualquier ámbito de la vida. Aunque quizá no son justamente los que querías oír. ¿O sí?. ¡No sé!. Quédate un rato a escuchar y...
