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Vamos a dedicar un par de episodios a hablar sobre todo lo relativo a la W’ o FRC, según la terminología que usemos. La W’ es un modelado de la capacidad que tenemos de generar potencia so...
Entrevistamos a Iñigo San Millán, director de rendimiento del Team UAE Abu Dhabi, entrenador de deportistas profesionales como Tadej Pogačar y uno de los investigadores más importantes en el campo del...
Esta semana hablamos de las series de cadencias bajas, también llamadas series de fuerza, series de tranca, series de torque…. Y en este episodio vamos a ver:– Qué es el torque y de dónde...
El episodio de hoy es diferente y especial, puesto que cumplimos 100 programas y casi dos años desde que comencé con el podcast. Y me motiva hacer algo diferente, algo especial. Por eso no se me ocurr...
