PLAN MENSUAL

Económico, totalmente personalizado, ajustado a cada deportista y con comunicación por email siempre que sea necesario. Recomendado para deportistas no competitivos o con horarios de trabajo estables semana a semana.

¿QUÉ INCLUYE ESTE PLAN?

Personalización
Entrenamiento totalmente personalizado, ajustado a los horarios, preferencias, objetivos y circunstancias personales y laborales del deportista.
Entrevista
Entrevista previa, anamnesis, estudio del historial de entrenamientos, datos y
condicionantes, características personales, puntos fuertes y débiles, etc.
Objetivos
Planteamos objetivos motivantes pero a nuestro alcance a corto, medio y largo plazo.
Prescripción mensual
Prescripción mensual de los entrenamientos, pudiendo adaptar la planificación si surgen contratiempos de importancia.
Comunicación
Comunicación ilimitada mediante correo electrónico. Hablamos cada mes por teléfono o consulta presencial.
Totalmente online
Posibilidad de realizar todo el seguimiento y prescripción de los entrenamientos de forma online, mediante llamadas, emails, whatsapp y plataformas de intercambio de datos y archivos.
Nutrición y estilo de vida
Establecimiento de pautas sobre alimentación, recuperación y ayudas ergogénicas.
Programas de gimnasio
Prescripción de programas de gimnasio y trabajo de fuerza personalizados.
Asesoramiento
Consejos sobre material, técnica, táctica, calendario, etc.
Descuentos
Posibilidad de aprovechar los descuentos con empresas asociadas.

Unimos la ciencia con la experiencia en tu beneficio. Todo lo que te diga, lo he vivido y probado.
Estarás convencido/a de por qué y para qué hacemos cada cosa. No te pido que sigas mi plan, te demostraré por qué es el mejor para tí.
Análisis de datos de entrenamiento. Los entrenamientos planteados se van modificando según también tus sensaciones, opiniones, datos y eventos.
Los entrenamientos se prescriben una vez al mes, pero se pueden adaptar siempre que vayan surgiendo contratiempos.
Disfrutar es el elemento vertebral del programa, y nos centraremos en que lo consigas mediante entrenamientos y motivación .
Te sentirás tranquilo y respaldado en todo momento. La comunicación es rápida. Resolvemos tus problemas y dudas
La salud está ligada al rendimiento. Un deportista muy en forma es una persona sana. Y una persona sana, debe estar en forma.

¿TE INTERESA ESTE PLAN?

Contacta y valoramos tu caso y objetivos personales. Las plazas son muy limitadas, por lo que solamente trabajo con deportistas implicados y con ganas de mejorar y aprender, que entiendan que esto también implica sacrificios.

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Plan avanzado para ciclistas de competición que buscan lograr el máximo rendimiento.

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PLAN PERSONALIZADO

Para profesionales y deportistas con necesidades especiales.

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