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Servicios

Todo lo que necesitas para rendir al máximo nivel

SERVICIO DE NUTRICIÓN

Plan nutricional avanzado para conseguir tu máximo rendimiento, adaptado a tus objetivos y cargas de entrenamiento de cada día.

  • Analizamos tu dieta anterior en profundidad, para detectar posibles déficits nutricionales.

  • Ajustamos la dieta según tus gustos, así como lugar, alimentos de temporada, posibles alergias o intolerancias, etc.

  • Nutrición personalizada para cada día según el tipo de entrenamiento (intensidad y volumen) de ese día, del día anterior y del día siguiente.

  • Te aconsejamos y resolvemos dudas sobre suplementación, recetas, elaboraciones, etc.

  • Revisión periódica de los resultados (antropometría), reajuste de objetivos y resolución de dudas.

  • No queremos darte una dieta temporal. Buscamos enseñarte a comer, ofrecerte unas pautas nutricionales que puedas mantener durante toda tu vida.

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Contrata ahora este servicio para disponer de todas sus ventajas. Además, si entrenas con MSA Training no hay cuota inicial.
Precio30€/mes + 20€ cuota inicial

Un águila no come alpiste. Aumenta tu rendimiento con la gasolina adecuada en cada momento.

¿Quieres maximizar tu rendimiento mejorando tu alimentación?

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SERVICIO DE ANTROPOMETRÍA

Mejora tu composición corporal para maximizar tu relación potencia-peso.

  • Medición de los pesos y porcentajes de grasa, músculo, masa ósea y masa residual del deportista.

  • Análisis de la situación actual, establecimiento de un peso y nivel de grasa óptimo y objetivos intermedios para conseguirlo.

  • Plan de acción y pautas para conseguir llegar a este estado óptimo.

  • Seguimiento de la evolución de los porcentajes de grasa y músculo durante la temporada.

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Precio20 €

UN MOTOR DE AVIÓN CON LA CARROCERÍA DE UN FÓRMULA 1.

Conoce tu estado actual para saber cómo llegar a tu estado óptimo.

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TEST DE ESFUERZO CON LACTATO

Test de esfuerzo en carretera con medición de lactato y potencia.

  • Cálculo de umbrales e hitos fisiológicos: LT1, LT2 y potencia aeróbica máxima.

  • Prescripción de rangos de entrenamiento personalizados según estos umbrales.

  • Estimación de puntos fuertes y débiles en tu curva de potencia y en tu proceso de entrenamiento.

  • Pautas de entrenamiento personalizadas a tus características para mejorar.
  • Seguimiento de la evolución de tu estado de forma.

  • Comparación de tu nivel con otros deportistas de tu categoría y categorías mayores e inferiores.

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Precio30€/mes + 20€ cuota inicial

PON A PRUEBA TU MOTOR.

Infórmate sobre tu nivel de puesta a punto, tus puntos fuertes y débiles, y en qué te debes centrar en entrenar para mejorar.

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PLANES DE ENTRENAMIENTO

La tabla de precios no existe. Por favor, revisa tu shortcode.

No son solo entrenamientos eficaces adaptados a tu disponibilidad y necesidades, también es un apoyo psicológico fundamental para el deportista.

Eduardo García

Cada año he dado un salto de nivel gracias a los entrenamientos de MSA Training. Me ha ayudado a ganar mis primeras carreras en categoría élite, y sobre todo disfrutar de lo que hago a diario

Jesús Montero

MSA Training me ha guiado para poder conseguir los resultados de estos dos últimos años. Poder cuidar los entrenamientos, la nutrición y el descanso tanto como sea posible. Los pequeños detalles son la clave para poder tener un buen nivel durante todo el año.

Marcos Robles

ATENCIÓN PERSONAL

Cuéntanos tus necesidades y te recomendaremos el mejor precio/plan que se ajuste a ti.

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PROMO

Precio especial contratando el servicio de Nutrición + Plan Entrenamiento.

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Si tienes alguna duda o consulta sobre algún plan de entrenamiento escríbenos a contacto@msa.training o al formulario de contacto.

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