Imprescindibles Ciclismo Evolutivo
Una recopilación de los episodios del podcast imprescindibles para aprender al máximo sobre entrenamiento, nutrición o psicología aplicados al alto rendimiento en ciclismo, de la mano de los mayores e...
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En el episodio de hoy vamos a abordar de la mejora continua del rendimiento, de cómo un deportista puede mejorar año a año y llegar a su máximo nivel posible, incluso aunque por edad teóricamente tend...
Hoy hablamos con Aurora Jiménez (@ajrphysio), fisioterapeuta, profesora y experta en dolor agudo y crónico en rendimiento y recuperación de lesiones. Con Aurora, vamos a descubrir qué es el dolor y po...
Los cambios en nuestro nivel de salud-rendimiento, nuestro estado de ánimo o nuestros objetivos (entre otras muchas cosas más) se pueden representar a través de la Teoría de Sistemas Complejos. Por ej...
Hablamos con Javier Angulo, conocido como @eltiodeldato en twitter; donde hace unos análisis geniales de tendencias durante las etapas, rankings de sprinters, predicción de tiempos en contrarrelojs o...
Revisión científica de las bases físicas, biológicas y académicas del Grounding o Earthing El Grounding o Earthing se nos presenta como una nueva herramienta para mejorar nuestra salud. La idea en que...
Un secreto de los ciclistas profesionales que va a cambiar tu forma de ver el entrenamiento.
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