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07
2020
Protegido: Trabajo de fuerza en casa para ciclistas
Por: Manuel Sola Arjona0
No hay extracto porque es una entrada protegida.
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06
2020
Entrenamiento Polarizado, Percepción de Esfuerzo, Fatiga y Rendimiento. Entrevista para Fitness Revolucionario
Por: Manuel Sola Arjona0
Os dejo con la entrevista que me realizó Marcos para su podcast “Fitness Revolucionario” Espero que os guste
07
06
2020
Entrevista a Gabriel Reguero Corral. Ep 59.
Por: Manuel Sola Arjona0
Hoy hablamos con Gabriel Reguero Corral, ciclista continental español del equipo Bahrein Cycling Academy. Entre otras cosas, hablaremos sobre:– Cómo ha llevado el confinamiento– Diferencia...
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04
2020
Ciclismo revolucionario con Marcos Vázquez: estoicismo, rendimiento y nutrición.
Por: Manuel Sola Arjona0
Hoy contamos con Marcos Vázquez, del cual os he hablado en anteriores episodios, y como digo, una de las personas a las que más admiro. Marcos es autor del blog Fitness Revolucionario, el podcast del...
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03
2020
Guía de entrenamiento ciclista para tiempos de cuarentena.
Por: Manuel Sola Arjona2
Entrenar -en casa y aislado- en estos momentos no es un lujo, si no una obligación: El entrenamiento breve e intenso tiene la capacidad de aumentar el sistema inmunológico (estudio) (libro) (libro 2) ...
