episodio donde pasamos a la práctica. Vamos a ver:– Puntos clave al entrenar por potencia– Configuración de las pantallas– En qué fijarse según el tipo de intervalos– La potenc...
Hard science: Todos los modelos actuales de gestión de cargas de entrenamiento, adaptación, mejora y planificación se basan en el principio de adaptación general. Este principio es inexacto, incomplet...
Todos los modelos actuales de gestión de cargas de entrenamiento, adaptación, mejora y planificación se basan en el principio de adaptación general. Este principio es inexacto, incompleto y nos lleva...
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Os dejo con la entrevista que me realizó Marcos para su podcast “Fitness Revolucionario” Espero que os guste
