Vamos a hablar de los 5 pilares del éxito deportivo, que son aplicables a cualquier ámbito de la vida. Aunque quizá no son justamente los que querías oír. ¿O sí?. ¡No sé!. Quédate un rato a escuchar y...
Os dejo con una entrevista que me han realizado Sebas Abril y Edu Vela para su podcast “TRIATLÓN Y OTRAS DROGAS”, que podéis seguir en Ivoox o en su web https://www.triatlonyotrasdrogas.co...
Hoy hablamos de la segunda parte del trabajo de fuerza: cómo realizarlo de forma específica en la bicicleta, sus ventajas, incovenientes, teórias, etc… – Cómo hacer este tipo de entrenamie...
Todo sobre el entrenamiento de fuerza en gimnasio de ciclismo. – Contexto. – Objetivos – Adaptaciones: rendimiento, salud, optimización de la masa grasa y prevención de lesiones....
