Los estiramientos en ciclismo: revisión crítica.
¿Debemos estirar los ciclistas? Y si es así, ¿cuánto? ¿cuándo? ¿cómo?. El mundo del estiramiento se ha vuelto muy polémico últimamente, debido a que la evidencia científica acerca de estos es baja. En...
El pacing en pruebas de fondo. Táctica y guerra psicológica.
El pacing ideal en competiciones de ciclismo es bastante complejo y dependiente de los rivales, el terreno, el propio equipo, las condiciones meteorológicas y mil factores más que pueden influir cada...
¿El umbral es un punto, un rango, existe acaso? Diferentes visiones.
Os dejo enlance a esta conversación que hemos tenido en Facebook donde hablamos personas con puntos de vista diferentes. A partir de ahí, cada cual es libre de sacar su conclusión -y compartirla en lo...
¿Ciencia o experiencia?
No podemos negar que en la mayoría de ámbitos del rendimiento deportivo hay contradicciones entre lo que dicen las publicaciones científicas y lo que se ha hecho durante muchos años. Sería inútil y pe...
