Un episodio donde respondo a vuestras preguntas:

1. Cómo hacer test de rendimiento sin tener potenciómetro.

2. Qué entrenamientos realizar entre competiciones seguidas en fin de semana.

3. ¿Cuándo empezar la pérdida de peso antes de los objetivos?

4. Medidas de recuperación contra el dolor de piernas.

5. ¿Qué desayunar antes de las carreras y qué hacer si tenemos poco tiempo entre desayuno y entreno/carrera?

6. Estiramientos y ciclismo

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