Efectos de la Fatiga Mental y las Redes Sociales en el Rendimiento.
Curso de Entrenamiento de Ciclismo y Atletismo desde los Sistemas Complejos (últimas plazas):
En el podcast de esta semana, vamos a desenmarañar la ciencia sobre la fatiga mental y su efecto en el rendimiento.
Vamos a ver cómo las redes sociales, el autocontrol y el estrés afectan a nuestro rendimiento, y qué estrategias podemos usar para minimizarlo.
Espero que te guste, y si lo hace me ayudarías mucho compartiendo este episodio con amigos/as y en redes sociales.
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