Hablamos con Javier Dafos, biomecánico de Ergosport y Movistar Team.

Javi nos ofrece un montón de secretos sobre biomecánica y consejos para ir mejor colocados en la bici.

En concreto, vamos a habar de:
– Su formación.
– Cómo se realiza una biomecánica.
– En qué indicadores se basa para cambiar la posición del deportista.
– Cómo colocar las calas.
– Las bielas ¿largas? ¿cortas? y su explicación teórica.
– Principales fallos que hacemos los deportistas relacionados con la biomecánica.
– Las diferencias entre la biomecánica de un profesional y de un aficionado.
– ¿Cómo elegir un sillín?

****IMPORTANTE**** Si tienes alguna duda específica déjanosla en los comentarios, hemos engañado a Javier para repetir otro episodio. Es un tema tan extenso que solo 1h se queda muy corta ;-).

Podéis encontrar a Ergosport y Javi en su web: https://www.ergosport.es/

A mí, me puedes encontrar en www.msa.training y en contacto@msa.training.