Cómo las emociones modulan la adaptación y la carga
2ª parte del episodio sobre la alostasis y la adaptación al estrés.
Un episodio bastante teórico (el oyente interesado en recetas puede saltárselo sin ningún problema) donde divago sobre dos temas muy interesantes:
1. Cómo las emociones conducen las respuestas fisiológicas.
¿Por qué la respuesta ante un estímulo no se ajusta totalmente a la tarea? ¿Qué propósito tiene esto?
2. La fatiga, enfermedad o «carga alostática». Por qué nos generan fatiga los estresores. ¿La fatiga depende del estímulo o del grado de amenaza que nos supone? ¿Cómo tratar estos daños y enfermedades a partir de la perspectiva alostática?
Muchísimas gracias por escucharme y por estar ahí.