¿Cuál es la potencia máxima necesaria para ganar sprints en ciclismo profesional?
Un estudio australiano de Menaspà, P. et al (2015) ha grabado la potencia media necesaria para llevar a buen término sprints en categoría profesional durante etapas llanas, midiendo mediante SRM la potencia media en los últimos 60, 10, 5 y 1 minuto, y durante el propio sprint.
Se incluyeron los datos de los 5 primeros clasificados en el sprint en 17 importantes carreras World Tour.
Resultados.
El pico de potencia máxima medio es de 1248w (17.5 w/kg) realizados tras un gran desgaste en la aproximación al sprint, plagado de muchas más arrancadas por encima de 15 w/kg para conseguir una buena posición en el grupo.
A lo largo del sprint final, con una duración media de 13 segundos, los ciclistas son capaces de promediar unos 1020 w (14,2 w/kg) pese a la fatiga acumulada.
La cadencia media durante el pico de potencia es de 114 rpm, mientras que durante todo el sprint es de 110 rpm.
Menaspà, P. et al (2015). Physical Demands of Sprinting in Professional Road Cycling. International Journal of Sports Medicine, 36(13), 1058-1062.