¿Debe entrenar igual una mujer que un hombre?

– Diferencias fisiológicas entre ambos géneros.
– Fases del periodo menstrual y sus cambios hormonales.
– Amenorrea
– Diferencias en el tipo de competición
– Diferencias sociales
– Nutrición: cambios y diferentes enfoques para cada género.
– Efectos diferentes de los suplementos según el género.
– Explicación evolutiva de nuestras diferencias y lógica para un entrenamiento diferenciado adecuado.