¿Se puede entrenar bien sin tener potenciómetro, con el uso de un pulsómetro y la frecuencia cardíaca?

En este episodio, vamos a hablar de:
– Contexto del entrenamiento por pulsaciones.
– Fortalezas y limitaciones.
– Factores que influyen en la variación de la FC de un día a otro y cómo controlarlos.
– La deriva cardíaca: qué es, como se produce, cómo minimizarla.
– Consejos a la hora de entrenar por frecuencia cardíaca.
– Como pasar los entrenamientos de potencia a hacerlos por frecuencia cardíaca.

Y mucho más, ya sabéis que muchas veces salto de un tema a otro 😉

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