Entrenamiento para ultradistancia en ciclismo
Por Manuel Sola Arjona
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Esta semana vamos a hablar de ultradistancia.
– ¿Cómo entrenar para estas pruebas?
– ¿Qué diferencias debemos tener en cuenta respecto al entrenamiento para carreras máster o cicloturistas?
– ¿Cómo enfocar el entrenamiento nutricional?
– Aspectos mentales.
– Limitantes del rendimiento en ultradistancia.
Y mucho más. Para ello, aprovecho que charlé hace unos días con Borja Gascón, de Construyendo Ultraciclismo.