Vídeo-podcast donde os intento explicar de forma simplificada las formas que tiene el organismo de producir energía y qué significa esto a la hora de entrenar. Vamos a ver como estas vías energéticas se solapan entre sí y por qué el rendimiento se basa tan solo en unos pocos indicadores muy importantes. Te ayudará a quitar el grano de la paja, o eso espero. Esta es una clase introductoria del curso «Fundamentos del entrenamiento de resistencia» que podéis encontrar en www.ciclismoevolutivo.com *************************************** ************************************** Muchas gracias por escucharme. Si te ha gustado, te pido que me ayudes compartiendo este podcast en whatsapp, redes sociales, etc… para que más amigos puedan beneficiarse de él. Puedes acceder a todas las formaciones de nivel intermedio y experto en www.ciclismoevolutivo.com Para no perderte nada: tengo una lista de difusión en telegram en la que te iré avisando de todo y más: https://t.me/ciclismoevolutivo También puedes suscribirte a mi lista de correo electrónico (gratuita) e ir recibiendo información de actualizaciones, publicaciones y mucho más, aquí: https://mailchi.mp/689a43268883/mejor… Puedes ponerte en contacto conmigo en: contacto@msa.training y seguir toda mi información en www.msa.training