Primera parte de la charla que tuve con Frederic Sabater y Juan Murias sobre los últimos avances y el estado de lo que sabemos actualmente sobre fisiología del deporte.

Juan es profesor de fisiología e investigador en la Universidad de Calgary (Canadá) ; y Frederic doctorando en Ciencias del Deporte en la Universidad de St. Etienne.

En este episodio, hablamos de los dominios de intensidad y del segundo umbral. Formas de calcularlos, qué significan, qué diferencias hay entre el máximo estado estable de lactato, potencia crítica, VT2, etc.

Espero que os guste, y si lo hace me ayudaríais muchísimo compartiendo el podcast en vuestras redes sociales, compañeros/as o grupos, para hacer que esto siga siendo posible.

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