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ARTÍCULOS
14
09
2020

Potencia normalizada y cómo entrenar con vatios

episodio donde pasamos a la práctica.

Vamos a ver:
– Puntos clave al entrenar por potencia
– Configuración de las pantallas
– En qué fijarse según el tipo de intervalos
– La potencia media
– La potencia normalizada
– Cuándo usar cada una
– Mantener los vatios vs ritmo variable
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Autor: Manuel Sola Arjona

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