Entrevista con el psicólogo deportivo – y ciclista- Joan Sanchís. Entre otras muchas cosas, hablamos de:
– La importancia de competir en ciclismo para aprender sobre su campo.
– Cómo influye la mente en el rendimiento.
– Principales problemas de los deportistas: ansiedad precompetitiva, falta de confianza, estrés crónico… y cómo solucionarlos.
– Cómo plantear los objetivos.
– Diferencias entre deportistas profesionales y amateur a nivel mental.
– Estrategias para mejorar el rendimiento.
– El dolor: cómo gestionarlo mejor.
– Mindfulness para maximizar el rendimiento.
– La importancia de disfrutar del proceso de entrenamiento.
– Consejos generales.

Está feo que yo lo diga, pero es una entrevista IMPRESCINDIBLE si quieres mejorar tu rendimiento.

Para contactar con Joan, busca en fb o google «Psicología Deportiva Castellón» o https://es-es.facebook.com/psicologia.deportiva.castellon/

Para contactar conmigo, email a contacto@msa.training

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