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ARTÍCULOS
26
01
2020

Rendimiento vs Salud?? Ep 40

¿Es perjudicial el deporte de alto nivel tal como dicen algun@s?
¿Es sano competir? ¿Es sano entrenar duro?

En este episodio vamos a ver:
– Visión dicotómica de la salud
– Relación entre rendimiento y salud de forma evolutiva.
– Qué dice la ciencia sobre la salud y el deporte de élite.
– ¿Qué factores hacen que el deporte sea o no sea saludable?
– ¿Cómo evitar perder salud al realizar deporte?
– ¿Competir es sano?

Y muchas cosas más. Un episodio imprescindible para entender a tu cuerpo.

Autor: Manuel Sola Arjona

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