Hablamos con Dr. José Antonio Villegas, especialista en medicina del deporte, conferenciante y divulgador.

Con él, vamos a hablar de:
– Nutrición evolutiva
– Por qué se ha malinterpretado el término de paleodieta
– Diferencias entre la dieta de deportistas de resistencia y personas «sedentarias» (porque lo normal es la resistencia, y no practicarla es ser anormal en términos evolutivos).
– Cuáles son los déficits que más suelen tener los deportistas
– Qué suplementos recomienda
– Qué problemas tienen la mayoría de suplementos
– Consejos a la hora de escoger marcas de suplementos
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