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03
2021
Torque en ciclismo
Por: Manuel Sola Arjona0
Esta semana hablamos de las series de cadencias bajas, también llamadas series de fuerza, series de tranca, series de torque…. Y en este episodio vamos a ver:– Qué es el torque y de dónde...
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08
2019
Fuerza específica en ciclismo: una mina de vatios.
Por: Manuel Sola Arjona0
Nadie discute ya, casi en 2020, que el entrenamiento de fuerza puede mejorar el rendimiento en deportistas de resistencia. En cambio, la aplicación de este entrenamiento de fuerza sigue teniendo mucho...
20
12
2016
¿Cuál es la potencia máxima necesaria para ganar sprints en ciclismo profesional?
Por: Manuel Sola Arjona0
Un estudio australiano de Menaspà, P. et al (2015) ha grabado la potencia media necesaria para llevar a buen término sprints en categoría profesional durante etapas llanas, midiendo mediante SRM la po...
