Episodio técnico donde hablamos de las formas de cuantificar la carga de entrenamiento, sus usos, sus aplicaciones, sus problemas y alguna teoría más.

– Historia de los modelos de cuantificación
– Usos y definición de TSS
– Problemas teóricos o matemáticos
– Problemas de concepto
– Relación estrés/adaptaciones
– Modelos no lineales de adaptación al entrenamiento
– 1 x 10 no es igual a 10 x 1
– La confianza ciega en los datos es eso, ciega
– Sistemas evolutivos para conocer la fatiga

Y mucho más