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ARTÍCULOS
01
02
2021

Vatios en las diferentes categorías, fuerza y torque.

Hablamos con Antonio Campos, Juan José Pérez y Noel Martín sobre las principales dudas que nos dejasteis por el grupo y por instagram a cada uno.

Empezamos el podcast hablando sobre los vatios kilo que mueven en diferentes categorías, lo que hace falta para estar delante, en qué duraciones y con qué CONTEXTO.

Después, hablamos sobre los entrenamientos de sprints y arrancadas, la duración y la ejecución.

En tercer lugar, sobre el entrenamiento de cadencias bajas. Para qué sirve, tiene sentido, por qué , etc.

Y terminamos hablando brevemente del vídeo de Alberto Contador donde nos comentaba sobre su plan de entrenamiento en sus años de profesional.

Espero que os guste!!
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Muchas gracias por escucharnos. Si te ha gustado, te pido que nos ayudes compartiendo este podcast en whatsapp, redes sociales, etc… para que más amigos puedan beneficiarse de él.

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Y para no perderte nada: tengo una lista de difusión en telegram en la que voy compartiendo artículos que me parezcan interesantes:
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Autor: Manuel Sola Arjona

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