Segundo episodio sobre la W’. Hoy vamos a ver:
– Cómo podemos utilizarla para analizar entrenamientos, competiciones o series.
– Cómo ver tendencias.
– Cómo utilizarla como corredores (o no).
– Cómo entrenar la capacidad anaeróbica.
– Qué buscamos mejorar.
– Ejemplos de entrenamientos.
Y mucho más!!
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