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ARTÍCULOS
06
04
2021

W’ o FRC en ciclismo. Reserva de energía anaeróbica

Vamos a dedicar un par de episodios a hablar sobre todo lo relativo a la W’ o FRC, según la terminología que usemos.

La W’ es un modelado de la capacidad que tenemos de generar potencia sostenida por encima del umbral de potencia.

En este episodio empezamos por la teoría. De dónde viene, qué mide, qué otros parámetros utiliza, etc…

Seguiremos por ver cómo se puede medir, y algunos aspectos a tener en cuenta en su utilización. *********************************************

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Autor: Manuel Sola Arjona

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