22
03
2021
Torque en ciclismo
Por: Manuel Sola Arjona0
Esta semana hablamos de las series de cadencias bajas, también llamadas series de fuerza, series de tranca, series de torque…. Y en este episodio vamos a ver:– Qué es el torque y de dónde...
15
03
2021
Especial episodio 100: Aprendizajes de estos dos años.
Por: Manuel Sola Arjona2
El episodio de hoy es diferente y especial, puesto que cumplimos 100 programas y casi dos años desde que comencé con el podcast. Y me motiva hacer algo diferente, algo especial. Por eso no se me ocurr...
08
03
2021
Análisis de datos y ciclismo
Por: Manuel Sola Arjona0
Hoy vamos a hablar sobre qué es esto del análisis de datos. Vamos a ver: – En qué consiste – Para qué sirve – Tipos de datos – Problemas del mal uso de los datos – Mi vis...
01
03
2021
Oxigenación y rendimiento de resistencia
Por: Manuel Sola Arjona0
Tenemos a Iván Rodríguez Hernández, entrenador de deportistas de resistencia y experto en hipoxia para hablar sobre cómo podemos mejorar nuestra captación, transporte y utilización de oxígeno en aras...
22
02
2021
El fondo o resistencia a la fatiga en ciclismo II
Por: Manuel Sola Arjona0
Segunda parte del podcast sobre el fondo. Hoy hablamos sobre cómo medirlo y cómo podemos mejorarlo. – La resistencia a la fatiga– Curva de potencia tras gastar X kJulios: problemas y soluc...
