Volvemos con un episodio de preguntas y respuestas a algunas de vuestras dudas que me habéis hecho llegar.Específicamente, respondemos a:– ¿Qué aspectos debemos tener en cuenta si tenemos condro...
Hoy hablamos con Iván de Lucas, creador de Spleeft. Spleeft es una app que nos permite medir la velocidad a la que ejecutamos un movimiento como la sentadilla o el peso muerto sin necesidad de utiliza...
El estoicismo es una corriente de pensamiento fundamentalmente práctica, que nos ofrece algunas herramientas y modelos mentales para gestionar los diferentes problemas que afrontamos las personas dura...
Esta semana vamos a hablar de un nuevo parámetro que podemos utilizar a la hora de entrenar, ya sea usándolo en vivo para tratar de estimar la carga interna a la que estamos pedaleando – lo cuál...
Hoy hablo con Dani Giménez Franco, actual campeón de España en las modalidades de Ciclocross, XCO y Maratón en la categoría Máster 30. Con Dani vamos a hablar de temas tan diversos como:– Su tra...
