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ARTÍCULOS
19
10
2020

Cómo entrenar en pretemporada en ciclismo

En el episodio de hoy hablamos sobre los periodos de descanso y pretemporada en ciclismo, estos mesociclos que separan una temporada de la siguiente.

Y mucho más!!

Vamos a ir viendo
– Objetivos de cada periodo
– Cómo llevar a cabo esos objetivos
– Aspectos a tener en cuenta
– Nutrición para cada periodo
– Aspectos psicológicos
– Sesiones clave para desarrollar los objetivos

Hace dos años escribí un artículo en el blog sobre este periodo también, aquí lo tienes:

Además puedes acceder al curso de Periodización del Entrenamiento aquí:
https://ciclismoevolutivo.com/courses/periodizacion-del-entrenamiento-ciclismo/

*************************************
Muchas gracias por escucharme. Si te ha gustado, te pido que me ayudes compartiendo este podcast en whatsapp, redes sociales, etc…

Puedes acceder a todas las formaciones en https://ciclismoevolutivo.com

Para no perderte nada: tengo una lista de difusión en telegram en la que te iré avisando de todo y más:
https://t.me/ciclismoevolutivo

Puedes ponerte en contacto conmigo en: contacto@msa.training y seguir toda mi información en www.msa.training

Soy @msa.training en Instagram

Autor: Manuel Sola Arjona

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