Profundizando en el Entrenamiento Polarizado.
El entrenamiento polarizado está más en boga que nunca, precisamente por un reciente intercambio de artículos científicos donde diversos grupos de científicos han intercambiado opiniones sobre si es o no es óptimo para deportistas de alto nivel.
El problema es que aún no nos aclaramos totalmente sobre qué significa «Entrenar Polarizado».
En este podcast, profundizamos mucho más en este contexto, dando voz a defensores y «detractores» de este método de entrenamiento, para que dejemos de tener dudas de una vez por todas.
Espero que os guste, y si lo hace me ayudaríais muchísimo compartiendo el podcast en vuestras redes sociales, compañeros/as o grupos, para hacer que esto siga siendo posible.
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El contenido cubre todos los aspectos que necesitas para mejorar tu entrenamiento y eliminar de una vez por todas los dolores de cabeza.
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